Dieta 1

16. května 2018 v 23:48 | Mikalia
Naučte se rozpoznávat hlad od chuti. Jestliže máte hlad, najezte se. Jestliže jste ale před chvíli dojedla, půjde o chuť, která mívá nejčastěji psychický podtext. Pátrejte tedy po příčinách - je vám smutno? Nudíte se? Jste ve stresu?

 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.